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Immunsystem

Widerstandskraft: der Abwehrmechanismus des Körpers

Der Aufbau von Abwehrkräften ist für eine gute Gesundheit unerlässlich. Dies kann durch einen gesunden Lebensstil, eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf erreicht werden. Darüber hinaus tragen Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C und Vitamin D zur Stärkung der Abwehrkräfte bei. Erfahren Sie, wie Sie Ihre natürlichen Abwehrkräfte stärken und Ihr Immunsystem unterstützen können.

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Für einen gesunden Lebensstil

Nahrungsergänzungsmittel von höchster Qualität

Unterstützung des Immunsystems

Das Immunsystem, unser natürlicher Abwehrmechanismus, kann durch einen strategischen Ansatz gestärkt werden:

  1. Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten versorgt Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen. Achten Sie auf Vitamin-C-reiche Lebensmittel wie Zitrusfrüchte.
  2. Bewegung: Regelmäßige körperliche Betätigung fördert die Durchblutung der Immunzellen und verbessert die allgemeine Gesundheit.
  3. Ausreichend Schlaf: Schlafen Sie 7-9 Stunden pro Nacht, damit Ihr Körper die Möglichkeit hat, sich zu regenerieren und zu erneuern.
  4. Stressbewältigung: Praktiken wie Yoga, Meditation und Entspannungsübungen können Stress abbauen, was sich positiv auf das Immunsystem auswirkt.
  5. Nahrungsergänzungsmittel: Erwägen Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Vitamin C (L-Ascorbinsäure – gepuffertes Vitamin C – Ester-C) und Vitamin D zur Unterstützung des Immunsystems.

Vitamin D3 zur Unterstützung des Immunsystems

Vitamin D3 unterstützt die körpereigenen Abwehrkräfte und ist an vielen anderen wichtigen Körperfunktionen beteiligt. Ein Mangel an Vitamin D3 kann vor allem bei Menschen auftreten, die nur begrenzt dem Sonnenlicht ausgesetzt sind, z. B. in den Wintermonaten oder bei Menschen, die sich nur wenig im Freien aufhalten. Die Zufuhr von Vitamin D3 kann auf verschiedene Weise erfolgen, z. B. durch Sonneneinstrahlung, durch Nahrungsquellen wie fetten Fisch und Eigelb oder durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln.

Vitamin C und seine gepufferten Formen

Vitamin C ist für seine Rolle bei der Unterstützung des Immunsystems bekannt. Unser Angebot umfasst nicht nur reines Vitamin C in Pulverform (L-Ascorbinsäure), sondern auch gepufferte Formen, wie Ester-C und gepuffertes Vitamin C in Pulver- und Kapselform. Diese gepufferten Varianten sind magenschonender und bieten eine bessere Absorption und nachhaltige Freisetzung von Vitamin C, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für die Unterstützung der körpereigenen Abwehrkräfte macht.

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