Was macht eine gute tägliche Mineralienformel aus?

Über Vitaminpräparate wird viel gesprochen. Über Mineralien deutlich weniger, obwohl sie mindestens genauso wichtig sind. In der Natur kommen 75 mineralische Elemente vor, die gemeinsam drei grundlegende Funktionen erfüllen: Sie liefern Bausteine für Knochen und Bindegewebe, sie übertragen elektrische Impulse durch das Nervensystem, und sie wirken als Katalysatoren bei nahezu allen physiologischen Prozessen im Körper. Die Frage ist nicht, ob Sie Mineralien brauchen, sondern ob Ihre Ernährung sie noch in ausreichender Menge liefert.

Bei der Entwicklung des Vegan Mineral Komplex hat Gründer Paul Klein Breteler drei Grundsätze verfolgt, die unserer Meinung nach jede Mineralienformel befolgen sollte:

Der Vegan Mineral Komplex ist das direkte Ergebnis dieser drei Prinzipien: eine durchdachte tägliche Basis, die das vollständige Mineralienspektrum in einer bescheidenen, physiologisch sinnvollen Dosierung ergänzt.

Mineralien verschwinden aus unserer Nahrung

Paul Bergner, Ernährungswissenschaftler und Autor von The Healing Power of Minerals, sammelte Daten über den Mineraliengehalt von Lebensmitteln, die bis 1914 zurückreichen. Seine Schlussfolgerung war beunruhigend: Der durchschnittliche Mineraliengehalt in Gemüse ist im Zeitraum von 1914 bis 1997 um den Faktor 5 zurückgegangen. Die summierten Durchschnittswerte von Calcium, Magnesium und Eisen in Kohl, Salat, Tomaten und Spinat fielen von circa 400 mg auf circa 75 mg.

Quelle: Bergner 1997, The Healing Power of Minerals. Die Abbildung zeigt die summierten Durchschnittswerte von Calcium, Magnesium und Eisen in Gemüse in den USA über den Zeitraum 1914–1997.

Die Ursache ist das Aufkommen der intensiven Landwirtschaft. Landwirtschaftliche Böden werden selektiv mit Kunstdünger gedüngt, der nur eine Handvoll Mineralien enthält: Stickstoff, Phosphor und Kalium. Alle übrigen Mineralien und Spurenelemente werden nicht ergänzt, wodurch der Boden mit jedem Erntezyklus weiter verarmt. Die Folge: Selbst Menschen mit einer abwechslungsreichen und bewussten Ernährung nehmen über die Nahrung allein nicht immer ausreichend Mineralien auf.

Warum isolierte Mineralien das Problem nicht lösen

Die naheliegende Reaktion auf einen Mineralienmangel ist: ein Präparat einnehmen. Aber die Wahl des Präparats macht viel aus. Wer eine Magnesiumtablette oder eine Calciumtablette kauft, nimmt ein oder zwei isolierte Stoffe ein, oft in Dosierungen, die weit über der natürlichen Aufnahme liegen. Das klingt effektiv, ignoriert aber eine grundlegende Tatsache: Mineralien wirken nicht allein.

Die Linien im Diagramm zeigen, wie Mineralien und Spurenelemente die Absorption, den Stoffwechsel oder die Ausscheidung voneinander beeinflussen. (Bergner 1997: The Healing Power of Minerals.)

Das Diagramm zeigt, wie komplex das Netzwerk ist. Magnesium beeinflusst Calcium, aber auch Kalium, Natrium und Zink. Calcium wiederum steht in Verbindung mit Phosphor, Eisen und Mangan. Eine hohe Dosis eines Minerals kann die Aufnahme eines anderen hemmen oder die Ausscheidung eines weiteren beschleunigen. Es ist eine Kettenreaktion, die sich größtenteils außerhalb unserer Wahrnehmung abspielt.

Dies ist der Grund, warum der Vegan Mineral Komplex nicht ein oder zwei Mineralien in hoher Dosierung enthält, sondern das vollständige Spektrum von 75 Elementen in den Verhältnissen, wie sie von Natur aus in marinen Quellen vorkommen. Nicht eingreifen, sondern ergänzen.

Nahrung aus dem Meer: Warum marine Mineralien so gut zu unserem Körper passen

Es gibt eine bemerkenswerte Übereinstimmung, die nur wenige Menschen kennen. Die mineralische Zusammensetzung unserer extrazellulären Flüssigkeit — der Flüssigkeit, die alle unsere Zellen umgibt und etwa ein Fünftel aller Körperflüssigkeiten ausmacht — ähnelt stark der mineralischen Zusammensetzung von Meerwasser. Evolutionsbiologen sehen darin einen indirekten Beweis dafür, dass alle Lebensformen an Land einst aus dem Meer entstanden sind.

Dies hat eine direkte Konsequenz für die Supplementierung. Meerwasser und Meeresorganismen enthalten alle 75 Mineralien und Spurenelemente in den richtigen Verhältnissen zueinander und in Ionenform. Ionen sind die kleinste lösliche Form eines Minerals, und sie können direkt über die Darmwand aufgenommen werden, ohne dass der Körper sie erst umwandeln muss. Dies macht marine Mineralien zur physiologisch sinnvollsten Wahl als Nahrungsergänzungsmittel.

Was steckt in jeder Kapsel?

Jede Kapsel enthält 600 mg Mineralienkonzentrat aus zwei komplementären Quellen:

Aquamin® Mg TG (300 mg) ist ein Konzentrat, gewonnen aus dem sauberen Meerwasser des Atlantischen Ozeans. Es ist die primäre Magnesiumquelle in dieser Formel: 113 mg pro Kapsel, also 32% des täglichen Nährstoffbezugswerts. Darüber hinaus liefert es Dutzende von Spurenmineralien in ihren natürlichen Verhältnissen.

Aquamin® TG (300 mg) wird aus der Rotalge Lithothamnion Calcareum gewonnen. Diese Alge wächst langsam auf dem Meeresboden in korallenartigen Strukturen und nimmt während dieses Prozesses Mineralien aus dem Meerwasser auf, die in der Zellstruktur gespeichert werden. Das Ergebnis ist ein natürlich calciumreiches Extrakt: 94 mg pro Kapsel (10% NRV), mit einem breiten Spektrum an Spurenelementen.

Die beiden Quellen ergänzen sich. Das Meerwasserkonzentrat liefert das Magnesium, die Rotalge das Calcium. Zusammen bilden sie das Fundament von 75 Mineralien und Spurenelementen, von Eisen und Mangan bis Zink, Selen, Jod und mehr als 60 weitere Spurenelemente. Alle in Ionenform, alle in den Verhältnissen, die der Körper erkennt.

Besonders geeignet bei pflanzlicher Ernährung

Wer sich pflanzlich ernährt, trifft eine bewusste Entscheidung. Doch eine pflanzliche Ernährung bringt spezifische Aufmerksamkeitspunkte im Bereich der Mineralien mit sich. Milchprodukte — eine der wichtigsten Quellen für Calcium und Magnesium in einer westlichen Ernährung — entfallen. Pflanzliche Quellen wie grünes Blattgemüse, Nüsse und Samen enthalten zwar Mineralien, aber die Aufnahme wird oft durch Phytat und Oxalat gehemmt, die von Natur aus in diesen Lebensmitteln vorhanden sind.

Eine Studie in der Fachzeitschrift Nutrients (Demehin et al., 2026) zeigt, warum marine Mineralien hier Abhilfe schaffen. Die Forscher wiesen nach, dass die Spurenmineralien im Meerwasserkonzentrat das Magnesium vor der Bindung durch Phytat und Oxalat aus der Nahrung schützen. Mit anderen Worten: Gerade bei einer pflanzlichen Ernährung, in der Phytat und Oxalat von Natur aus reichlich vorhanden sind, bietet diese marine Quelle einen signifikanten Aufnahmevorteil gegenüber synthetischen Alternativen.

Der Vegan Mineral Komplex ist vollständig pflanzlich: marine Mineralien in einer HPMC-Kapsel, ohne tierische Hilfsstoffe. Das vollständige Spektrum, in einer Form, die zu einem veganen Lebensstil passt.

Zugelassene Gesundheitsaussagen

Der Vegan Mineral Komplex enthält Magnesium und Calcium in bedeutenden Mengen. Für beide Mineralien sind die folgenden Gesundheitsaussagen von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) offiziell zugelassen:

Für wen ist der Vegan Mineral Komplex geeignet?

Jeder, der eine tägliche Mineralienbasis sucht. Der Vegan Mineral Komplex wurde nicht ausschließlich für Veganer entwickelt. Es ist eine universelle Formel für jeden, der das vollständige Mineralienspektrum aus natürlichen Quellen ergänzen möchte. Ein bis zwei Kapseln pro Tag als Fundament für Ihre Ernährung, unabhängig von Ihrem Ernährungsstil.

Menschen mit pflanzlicher oder überwiegend pflanzlicher Ernährung. Die marinen Mineralien in diesem Produkt bieten spezifische Vorteile bei einer Ernährung, in der Milchprodukte fehlen und phytat- und oxalatreiche Lebensmittel überwiegen.

Wer sich bewusst für Supplementierung in Balance entscheidet. Nicht ein Mineral in einer Megadosis, sondern das vollständige Spektrum in bescheidenen, physiologisch sinnvollen Mengen. Für alle, die verstehen, dass Mineralien als System funktionieren und ihre Supplementwahl darauf abstimmen.

Das Produkt ist frei von Hefe, Laktose, Gluten, Konservierungsstoffen und synthetischen Aroma-, Farb- und Geschmacksstoffen. Geeignet für Erwachsene und Kinder (Dosierung nach Körpergewicht umrechnen).

Das komplette Mineralien- und Magnesium-Sortiment von Kala Health

Kala Health bietet mehrere Mineralienformeln an, jede mit eigenem Schwerpunkt. Alle Produkte enthalten marine Rohstoffe mit dem vollständigen Spektrum von 70+ Mineralien und Spurenelementen.

Entwickelt und hergestellt von Kala Health seit 1997

Die Idee hinter dem Vegan Mineral Komplex entstand bei Gründer Paul Klein Breteler, als er die Veröffentlichungen von Paul Bergner über den Rückgang der Mineralien in Lebensmitteln studierte. Die Schlussfolgerung war klar: Es besteht Bedarf an einem Nahrungsergänzungsmittel, das nicht einen einzelnen Mangel behebt, sondern das gesamte Mineralienbild wiederherstellt. Eine Formel, die ergänzt, was der Boden nicht mehr liefert, in der Form, die der Körper erkennt.

Diese Vision resultierte in einer Kapsel mit ausschließlich marinen Rohstoffen, die alle 75 Elemente mitbringen. Keine synthetischen Zusätze, keine Überdosierungen, keine Kompromisse. Paul formuliert dieses Produkt bis heute persönlich und steht hinter jeder Charge, die unsere FSSC 22000-zertifizierte Produktionsstätte in den Niederlanden verlässt.

Haben Sie Fragen zu diesem Produkt oder zur Mineraliensupplementierung im Allgemeinen? Unser Team aus Ernährungsspezialisten, Therapeut und Pharmazeut steht Ihnen zur Verfügung. Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns — die Beratung ist immer kostenlos und unverbindlich.

Produkteigenschaften

• Alle 75 in der Natur vorkommenden Mineralien und Spurenelemente
• 113 mg Magnesium (32% NRV) und 94 mg Calcium (10% NRV) pro Kapsel
• Zwei marine Rohstoffe: Aquamin® Mg TG (Meerwasserkonzentrat) und Aquamin® TG (Rotalge Lithothamnion)
• Mineralien in Ionenform: direkt über die Darmwand aufnehmbar
• Pflanzliche Kapsel (HPMC), 100% vegan
• Frei von Hefe, Laktose und Gluten
• Frei von Konservierungsstoffen, synthetischen Aroma-, Farb- und Geschmacksstoffen
• Geeignet für Erwachsene und Kinder
• Hergestellt in den Niederlanden in eigener FSSC 22000-zertifizierter Produktionsstätte

Referenzen

1. Bergner, P. (1997). The Healing Power of Minerals, Special Nutrients, and Trace Elements. Prima Publishing.
2. Demehin, O. A., Ryan, M., Higgins, T., Moura Motta, B., Jähnichen, T., & O’Connell, S. (2026). A comparison of marine and non-marine magnesium sources for bioavailability and modulation of TRPM6/TRPM7 gene expression in a Caco-2 epithelial cell model. Nutrients, 18(2), 324. https://doi.org/10.3390/nu18020324

Ausdrücklich erwähnt

Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel (enthält Magnesium und Calcium).

Konsultieren Sie einen Arzt oder Fachberater, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, bei Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme oder Krankheit.

Aufgrund gesetzlicher Beschränkungen dürfen wir nicht alle Einzelheiten über die mögliche Wirkung dieses Nahrungsergänzungsmittels mitteilen. Für inhaltliche Fragen oder persönliche Beratung erreichen Sie uns telefonisch unter: (+31) 070 345 0290. Und per E-Mail: info@kalahealth.de.