Was macht Rhodiola so besonders?

An den kahlen Hängen des Altai-Gebirges und an den kältesten Rändern Sibiriens wächst eine Pflanze, die kaum Unterstützung erhält: kein Schutz, wenig Wasser, extreme Temperaturschwankungen. Rhodiola rosea übersteht dies dort seit Jahrhunderten, und genau das machte das Kraut interessant für Völker, die nach etwas suchten, das Kälte, Höhe und Müdigkeit* standhalten konnte. Aus diesem Grund wird die Wurzel seit mindestens 2000 Jahren verwendet.

Unsere Rhodiola Rosea wird in den Niederlanden nach dem strengen FSSC-22000-Standard verarbeitet, einem internationalen Standard für Lebensmittelsicherheit. Wir gewährleisten eine konstant hohe Qualität durch sorgfältige Tests und Analysen, die von einem unabhängigen Labor durchgeführt werden.

Was ein Adaptogen bewirkt

Rhodiola rosea wird zu den Adaptogenen* gezählt: Pflanzen, die traditionell mit der Fähigkeit des Körpers in Verbindung gebracht werden, sich an körperliche und geistige Belastung anzupassen. Rhodiola Rosea hat eine regulierende Wirkung auf den Cortisolspiegel, das Stresshormon, das von den Nebennieren produziert wird. Dies geschieht über die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse, ein wichtiges Regulationssystem des Körpers, das Stressreaktionen steuert.

Darüber hinaus spielt Rhodiola Rosea eine Rolle bei der Balance zwischen dem sympathischen Nervensystem, das bei Anstrengung und Bedrohung in den Aktionsmodus schaltet, und dem parasympathischen Nervensystem, das bei Ruhe und Erholung aktiv ist. Auf eine Stressphase folgt häufig Müdigkeit. Rhodiola rosea trägt unter anderem zur ATP-Produktion in den Mitochondrien bei, den Energiekraftwerken unserer Zellen, und wird mit kognitiven Funktionen wie Konzentration und Gedächtnis in Verbindung gebracht.

Eine Dosierung, die sich an der Forschung orientiert

In veröffentlichten Humanstudien zu Rhodiola-rosea-Extrakt, standardisiert auf vergleichbare Gehalte an Rosavinen und Salidrosid, wurden Dosierungen von etwa 200 bis 600 mg Extrakt pro Tag verwendet (Cropley et al., 2015; Kasper und Dienel 2017; Marcos-Frutos et al., 2025). Unsere Tagesdosis von 400 mg mit 3 % Rosavinen und 1 % Salidrosid (1 Kapsel) liegt innerhalb dieser untersuchten Spanne.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet Rhodiola Rosea?

* Die folgenden gesundheitsbezogenen Angaben warten noch auf die Genehmigung durch die Europäische Kommission

• Unterstützt die Fähigkeit, mit Stress umzugehen*
• Kann bei Müdigkeit helfen*
• Ist ein Adaptogen*
• Unterstützt die Funktion des Nervensystems*
• Trägt zur körperlichen Leistungsfähigkeit und Ausdauer bei*
• Ist gut für die kognitive Funktion*
• Unterstützt die Gesundheit von Herz und Blutgefäßen*
• Trägt zu einem gesunden Magen-Darm-Trakt bei*
• Ist ein Antioxidans*

Warum Kala Health wählen?

Unsere Rhodiola Rosea wird nach den höchsten Qualitätsstandards in den Niederlanden hergestellt und unterliegt strengen Qualitätskontrollen.

• Hergestellt nach dem FSSC-22000-Standard
• Von einem unabhängigen Labor auf Reinheit und Wirkstoffe geprüft
• Frei von Schwermetallen und unerwünschten Inhaltsstoffen
• 100 % vegetarische Kapseln
• Wissenschaftlich fundierte Dosierung
• Kala Health steht für mehr als 25 Jahre Wissen und Erfahrung in der Entwicklung von Nahrungsergänzungsmitteln in pharmazeutischer Spitzenqualität

Quellen

1. 1. Cropley, M., Banks, A. P., & Boyle, J. (2015). The Effects of Rhodiola rosea L. Extract on *. Phytotherapy research : PTR, 29(12), 1934–1939.
   2. Kasper, S., & Dienel, A. (2017). Multicenter, open-label, exploratory clinical trial with Rhodiola rosea extract in *. Neuropsychiatric disease and treatment, 13, 889–898.
   3. Marcos-Frutos, D., Leban, Ž., Li, Z., Zhang, X., Lara, P. M., Alix-Fages, C., Jiménez-Martínez, P., Zebboudji, N., Caillet, A., Redondo, B., Vera, J., Janicijevic, D., & García-Ramos, A. (2025). The Impact of Rhodiola Rosea Extract *. Nutrients, 17(6), 940.

Pflichtangaben

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

Konsultieren Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Fachmann, wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder krank sind.

Fragen zu unserer Rhodiola?

Möchten Sie mehr über unsere Rhodiola erfahren oder haben Sie Fragen zu Ihrer persönlichen Situation? Wir denken gerne mit Ihnen mit. Rufen Sie uns an unter (+31) 070 345 0290 oder schreiben Sie eine E-Mail an info@kalahealth.de.