Inhaltsverzeichnis Was ist Coenzym Q10? Ubichinon und Ubichinol Warum steigt das Interesse über 40? Q10 in der Ernährung Supplemente: Ubichinol oder Ubichinon? Formulierung und Aufnahme: Worauf achten? Sicherheit und Anwendung Häufig gestellte Fragen Rufen Sie uns für eine unverbindliche Beratung…

Der R ist zurück im Monat und das bedeutet kürzere Tage und weniger Sonneneinstrahlung. Im Sommer können wir durch das Sonnenlicht leicht Vitamin D in der Haut bilden. Im Winter jedoch ist die Sonne in unserer Region zu schwach und…

Viele Menschen nehmen Magnesiumpräparate für mehr Energie, zur Entspannung oder zur Unterstützung ihrer Muskeln ein. Sportler wählen oft hohe Dosen, manchmal bis zu 500 bis 600 mg pro Tag. Aber wussten Sie, dass die Absorption viel wichtiger ist als die…

Verschaffen Sie sich einen klaren Überblick über die verschiedenen Formen von Vitamin C und finden Sie heraus, welche am besten zu Ihnen passt. Wir erläutern die gesundheitlichen Vorteile, geben Einblicke in aktuelle Studien und helfen Ihnen bei der Auswahl einer…

Welches Multivitamin ist das beste? Wie Sie ein wirklich gutes Multivitamin erkennen Entscheiden Sie sich für ein natürliches, richtig dosiertes Multivitaminpräparat, das vorrangig Mineralien und Spurenelemente enthält und die biologisch aktiven Vitaminformen beinhaltet. Das ist genau das, was unser Natürliches…

Abnehmen kann auf viele Arten geschehen, aber nicht jede Methode ist gleichermaßen gesund oder nachhaltig. Extreme Diäten liefern manchmal schnelle Ergebnisse, sind aber oft mit Defiziten und Jo-Jo-Effekten verbunden. Bei einer gesunden Gewichtsabnahme kommt es auf eine Kombination aus Ernährung,…

Müdigkeit ist eine der am häufigsten gehörten Beschwerden in Arztpraxen und auch online. Sie ist oft harmlos und vorübergehend, kann aber auch auf ein zugrunde liegendes Problem hinweisen. In diesem Blog lesen Sie mehr über die Ursachen und was Sie…

Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fette, die über die Nahrung zugeführt werden, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann. Für Vegetarier und vor allem für Veganer kann es eine Herausforderung sein, genügend Omega-3-Fettsäuren zu sich zu nehmen, da die bekanntesten Quellen,…

Der Sommer ist die Jahreszeit, in der wir uns oft energiegeladener fühlen. Doch diese Zeit des Jahres erfordert auch zusätzliche Unterstützung von innen. Denken Sie an die Sonneneinstrahlung, die höheren Temperaturen, die Umstellung der Ernährung und manchmal auch an mehr…

1. Einführung: Warum Reinheit und Sicherheit entscheidend sind Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel wächst schnell. Gleichzeitig wächst das Bedürfnis nach Transparenz über die Qualität und Sicherheit dieser Produkte. Insbesondere wird verstärkt auf Pestizidrückstände in pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln geachtet. Bei Kala Health übernehmen…